Workshops fĂŒr Körper, Geist & Seele

Wie Dir Boxen hilft, Deinen Fokus neu auszurichten …

EindrĂŒcke aus dem Boxcamp

So sah die Boxcoaching-Runde am Samstag aus – glĂŒcklich und ausgepowert đŸ„° đŸ„Š.

Als Kuratorin dieses Workshops hat mich besonders gefreut, dass der ganzheitliche Ansatz, den wir beim Boxcoaching verfolgen, auch am Samstag rĂŒbergekommen ist, wie an Carolas Äußerung deutlich wird:

„Durch die körperliche BetĂ€tigung habe ich den Kopf und das Gedankenkarussell ausgeschaltet. Ich finde gut, dass Bewegung und Koordination kombiniert werden, weil das dem Kopf BeschĂ€ftigung gibt. Aus dem Training kann ich etwas ins Leben mitnehmen. Zum Beispiel das ich meinen Fokus lenken und umlenken kann, wenn er auf etwas fĂ€llt, was mich stresst. Ich habe es in der Hand. Und durch Bewegung und Ausdauer kann ich mein Leben mitgestalten.“

Wenn wir mit unseren Reisen helfen, Anregungen zu geben, Selbstverantwortung im Leben zu ĂŒbernehmen, erfĂŒllen wir genau den Zweck, den ich mit Inner Journeys verfolge.

Besonders schön war es auch zu hören und zu sehen, dass alle Teilnehmer Lust hatten, gleich weiterzumachen. 

Michaela sagte, dass es ihr so gutgetan habe, dass sie mal etwas abladen konnte, von den schweren Sachen, die sie gerade in dieser herausfordernden Zeit mit sich herumtrage. Sybille schlug sogar einen wöchentlichen Kurs vor.

Einen wöchentlichen Kurs haben wir zwar nicht in Planung. Wir möchten Euch aber monatliche Boxcoaching-Reisen anbieten.

Weiter geht es am 16.05. wo wir eine Kombination aus Boxcoaching und Meditation anbieten, bei der Du erleben wirst, dass Boxen und Meditation wie Tag und Nacht und wie Yin und Yang zusammengehören.

Wenn Du tiefer ins Boxcoaching einsteigen möchtest, bieten wir am 19.06. einen Boxcoaching-Intensiv-Workshop an, bei dem Du nach einem 1,5 stĂŒndigen Boxtraining in der darauf folgenden 1,5 stĂŒndigen Coachingeinheit Anregungen bekommst, wie Du die Elemente aus dem Boxen – Fokus, FlexibilitĂ€t, Ausdauer und Koordination – in Deinen Alltag integrierst.

Bedanken möchte ich mich auch noch einmal bei dem Happinez-Team. Der Artikel ĂŒber das Boxcoaching hat viele der Teilnehmerinnen bewegt, sich anzumelden. So auch RenĂ©e, die den Artikel gesehen, sich am gleichen Abend noch angemeldet hat und mitgeteilt hat, dass sie aus dem Training mit dem GefĂŒhl rausgehe, dass es sich gelohnt hat und sie sich freut, dass etwas angeboten wird, wo sie sich auspowern könne.


Ich freue mich darauf, Dich mit unseren Boxcoaching- als auch unseren anderen Reiseangeboten dabei zu unterstĂŒtzen, Deinen Fokus auf Dich zu lenken und Deine Reise ins Innere bewusst zu gestalten.

Herzliche GrĂŒĂŸe
Deine Claudia