Workshops für Körper, Geist & Seele

Workshops für Unternehmen

Business-Angebote für Dich und Deine Mitarbeiter

Inner Journeys goes Business

Um auch Unternehmen zu unterstützen, das volle Potential ihrer Mitarbeiter zu erkennen und den Nährboden für deren Entfaltung zu schaffen, durch Change-Prozesse zu begleiten oder ihren Mitarbeitern einfach etwas Gutes zu tun, bieten wir unsere Workshops („Geschäftsreisen“) auch Firmen, Praxen und Kanzleien an. Die Geschäftsreisen unterscheiden sich von den anderen Inner Journeys Workshops dadurch, dass Du* selbst definierst, was, wann und wie Du Deinen Mitarbeitern oder Kollegen etwas Gutes tun möchtest. Wir geben das Thema und den Rahmen vor, Du definierst die zeitlichen und örtlichen Bedingungen bzw. die technischen Tools (Zoom, Microsoft Teams, Webex etc.) – ganz nach unserem Motto: „Create your own Journey“.

Bei Interesse an einem unserer Workshops kontaktiere uns bitte über mail@innerjourneys.de.

Workshop #1

Boxen trifft Rhetorik

Darum geht es

In fordernden Situationen immer souverän und sicher aufzutreten, gelingt den wenigsten. Ein negativer Kommentar von Kollegen während der eigenen Präsentation oder ein kritisch nachfragender Geschäftsführer im Meeting können schnell verunsichern. Auch ein passender Konter fällt oft erst im Nachhinein ein. Wie reagierst Du in solchen Situationen? Eher offensiv oder defensiv?

Wenn Du und Dein Team Euch wünschst, mit mehr Selbstbewusstsein und Schlagfertigkeit auf anspruchsvolle Businesssituationen reagieren zu können, möchte ich Dir und Deinem Unternehmen diesen Workshop empfehlen.

Statt trockener Theorievermittlung bieten wir Dir eine dynamische Kombination aus Box- und Rhetoriktechniken und schaffen praktische Anwendungsbeispiele.

Geschäftsreisen

Wie bei allen Inner Journeys Workshops geht es um die Balance von Körper, Geist und Seele.

Wenn wir allein unsere Sprache betrachten und zu optimieren versuchen, ohne zugleich auf unsere Körpersprache zu achten, kann eine Dissonanz entstehen, die sich sogar ins Gegenteil verkehren kann.

Wie möchtest Du Dein Team von Deinen Ideen begeistern, wenn Du mit Deiner Körperhaltung Abwehr, Distanz oder Unsicherheit ausdrückst?

In dem Training mit unseren Reiseexperten Natalia und Peter wirst Du erfahren, warum Boxen viel mehr ist als eine Sportart, mit der Du Dich auspowern kannst und wie Deine Körperhaltung Deine rhetorischen Fähigkeiten stärkt.

Umgekehrt führt das Bewusstsein, sich gut vorbereitet zu fühlen – auch auf Kritik und Gegenwind – zu einer stabileren Körperhaltung.

Der Workshop ist so aufgebaut, dass Du mit einer 1,5-stündigen Einheit beginnst, in der meine Reiseexperten Natalia und Peter die körperlichen Voraussetzungen für einen souveränen und standfesten Auftritt in angespannten Situationen schaffen.

Grundlage dafür sind die Boxtechniken, die Du gemeinsam mit Natalia im Rahmen des Box-Trainings trainierst.

In der darauffolgenden 1,5-stündigen Einheit wirst Du intensiv rhetorische Schlagfertigkeitstechniken trainieren.

Hierfür ergänzt ein Improvisationsschauspieler unser Team. Er ist Dein Sparringspartner für die kritischen Einwürfe. Dadurch schaffen wir eine zugespitzte, aber realitätsnahe Situation für Dich.

Ihr trainiert mit 2 ausgewiesenen Experten.

Die neuartige Kombination von Boxen und Rhetorik gibt Deinem Team und Dir die Möglichkeit beweglicher und dynamischer zu werden. Gemeinsam macht Ihr neue Erfahrungen, die Ihr direkt in Euren Arbeitsalltag integrieren könnt. Statt rein theoretischer Vermittlung geht es in unserem Workshop darum, dass herausfordernde Situationen für Dich erlebbar werden und Du Tools an die Hand bekommst, um hiermit einen sicheren Umgang zu finden.

4-6 Wochen nach dem Workshop bieten wir eine Supervision an, die Euch die Möglichkeit bietet die Anwendung in der Praxis zu reflektieren.

Technik: Zoom, Webex, Microsoft Teams? Wir arbeiten mit dem System, welches Dein Unternehmen verwendet.

Maximale Teilnehmeranzahl: 15 Personen
Um die besten Trainingseffekte zu erzielen, ist uns wichtig, auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer optimal eingehen zu können, weswegen wir bevorzugen, nicht mit mehr als 15 Teilnehmern zu arbeiten.

Termin und Preise: nach individueller Absprache

Workshop #2

Schlagabtausch im rhetorischen Boxring
(2-Tages-Workshop)

Darum geht es

In diesem Workshop übst Du und Dein Team über zwei Tage Boxtechniken in Kombination mit Rhetorik.

Wir nehmen uns ein bestimmtes Thema vor. Beispielsweise konzentrieren wir uns darauf, wie Ihr Präsentationen  oder Vorträge überzeugend halten könnt. 

Die gelernten Techniken aus dem Boxsport, die Du mit unserer Reiseexpertin Natalia trainierst, helfen dabei, selbstbewusster aufzutreten und Resilienz zu entwickeln. 

Das Finetuning bilden die rhetorischen Skills, die Dir unser Reiseexperte Peter vermittelt.

Geschäftsreisen

Der Workshop ist so aufgebaut, dass Dir in einer ersten Einheit von unserem Reiseexperten Peter die Grundlagen dafür vermittelt werden, wie Du eine stimmige Struktur für einen überzeugenden Vortrag/eine überzeugende Präsentation entwickelst. Damit Du von der Theorie in die Praxis kommst, erhältst Du Zeit, um Deine individuelle Präsentation vorzubereiten.

Welche Rolle Deine innere und äußere Haltung, also Deine Positionierung, sowie Deine Atmung auf Deine Außenwirkung und somit auf Deine Präsenz haben, wird dir anhand von klassischen Boxtechniken durch unsere Reiseexpertin Natalia vermittelt. Du wirst erleben, dass Boxen ein ganzheitliches Training ist und das wir Selbstvertrauen nicht allein als geistiges Konzept entwickeln können, ohne dass dieses Vertrauen körperlich spürbar wird.

Nach einer Reflexionspause, die Dir Gelegenheit gibt, sich darüber auszutauschen wie sich das körperliche Training auf Deine Präsenz und Präsentation auswirkt, geht es in den rhetorischen Boxring.

Du erhältst im darauffolgenden Übungsteil die Gelegenheit, Deine Präsentation unter störenden Bedingungen vorzutragen und zu erfahren, ob Du aktiv oder passiv reagierst und wie es gelingt, die trainierten Elemente einzusetzen.

Der 2. Tag beginnt mit einer Boxtrainingseinheit. Ihr erfahrt Euren eigenen Box-Rhythmus, gewinnt Vertrauen in Euer Handeln und wie es sich anfühlt, zuzuschlagen. Ihr verlasst die Komfortzone und gewinnt Mut zur Aktion.

Sodann geht es in eine Einheit zwischen Theorie und Übungen. Hier werdet Ihr Schlagfertigkeit, Techniken zur eleganten Deeskalation und für den gelingenden Konter einüben, indem Ihr von einem Schauspieler, der diese Einheit begleitet, ins Schwitzen gebracht werdet.

Nach dieser Vorbereitung geht es zum Schlagabtausch in den rhetorischen Boxring in Runde 2.

Hierbei geht es darum, Eure Präsentation mit heftigen Störungen sicher ins Ziel zu bringen.

Die Störung übernimmt unser Schauspieler. Natalia gibt Hilfestellungen aus dem Boxtraining, kann das Handtuch werfen und unterbrechen. Peter ergänzt als zweiter Coach um rhetorische Tipps.

Ihr trainiert mit 2 ausgewiesenen Experten.

Die neuartige Kombination von Boxen und Rhetorik gibt Deinem Team und Dir die Möglichkeit beweglicher und dynamischer zu werden. Gemeinsam macht Ihr neue Erfahrungen, die Ihr direkt in Euren Arbeitsalltag integrieren könnt. Statt rein theoretischer Vermittlung geht es in unserem Workshop darum, dass herausfordernde Situationen für Dich erlebbar werden und Du Tools an die Hand bekommst, um hiermit einen sicheren Umgang zu finden.

4-6 Wochen nach dem Workshop bieten wir eine Supervision an, die Euch die Möglichkeit bietet die Anwendung in der Praxis zu reflektieren.

Technik: Zoom, Webex, Microsoft Teams? Wir arbeiten mit dem System, welches Dein Unternehmen verwendet.

Maximale Teilnehmeranzahl: 15 Personen
Um die besten Trainingseffekte zu erzielen, ist uns wichtig, auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer optimal eingehen zu können, weswegen wir bevorzugen, nicht mit mehr als 15 Teilnehmern zu arbeiten.

Termin und Preise: nach individueller Absprache

Create your own Journey

Du bist Dir nicht sicher, welcher Workshop für Dich und Dein Team der passende ist? Oder suchst Du gezielt nach Unterstützung im Bereich Teambildung, Führung, Veränderungsbegleitung, Resilienz oder Stressmanagement?

Auch dabei können wir Dich unterstützen.

Gerne können wir in einem Beratungsgespräch erörtern, mit welchen Herausforderungen sich Dein Team konfrontiert sieht und unseren Workshop speziell auf Deine Bedürfnisse abstimmen.

Wenn Du mehr zu den einzelnen Reiseexperten und ihren Angeboten erfahren möchtest, findest Du weitere Informationen hier.

Geschäftsreisen

*Warum wird hier einfach geduzt?

Da ich mich bei den Angeboten für Privatpersonen dazu entschlossen habe, meine Teilnehmer mit „Du“ anzusprechen, fühlt es sich distanziert an, wenn ich bei meinen Business-Angeboten zum „Sie“ wechseln würde. Deswegen behalte ich das Du bei. Wenn es sich in einem Kontext nicht richtig anfühlt, werden meine Reiseexperten und ich uns hierauf natürlich individuell einstellen.